Dankbaar en Trots

Waar ben je trots op?
Waar ben je dankbaar voor?
Wat laat je op de laatste dag van 2019 achter op de mat?
 
Deze vragen stelde de yogajuf op 31 december en hoewel ik in de eerste week van de kerstvakantie vooral moe was en nergens over na kon denken kwamen de antwoorden nu meteen! Ik moest trouwens wel eerst even langs de hobbel voor het verschil tussen trots op en dankbaar voor! En ja, daar kwamen uiteindelijk echt verschillende antwoorden op!
 
Trots ben ik op het feit dat ik zoveel stappen heb gezet het afgelopen jaar in beter en dichter bij mijzelf te blijven. En bij mijn eigen verlangen(s). Wat wil ik? Hoe wil ik het? Dit zijn vragen die ik mijzelf veel heb gesteld de afgelopen periode en het brengt mij veel. 
 
En trots ben ik ook op dat ik minder snel boos ben. Omdat ik door bovenstaande vragen mijn grenzen helderder heb, gaan anderen ook niet snel meer over mijn grenzen en als er iets gebeurt kan ik heel goed in mijn lijf voelen waar dat zit en ernaar toe ademen. Daarmee hoef ik niet meteen te reageren en word ik minder snel boos. Puber twee moest trouwens erg lachen om deze waarneming. Hij heeft er een ander beeld bij merkte hij fijntjes op ;-)
 
En waar ben ik dankbaar voor? Voor mijn en onze gezondheid, voor het feit dat we het goed hebben. Ik ben dankbaar voor de inspirerende mensen om mij heen, voor mijn lieve familie, voor lieve vriendinnen en vrienden. Dankbaar voor mijn fijne werkplek, het mooie werk dat ik mag en kan doen, voor leuke klanten, voor veelzijdig werk, voor leuke trainingen en workshops, voor mooie coachingssessies, voor de zon, de prachtige kerstboom in de binnentuin, de gezellige lichtjes, leuke buurtjes, voor de ochtendzon, voor een lekkere bak koffie, voor leuke samenwerkingsverbanden, dat ik weer zo veel vaker doorslaap, voor diepgang in gesprekken en ik kan nog wel even doorgaan. 

Zon enorme dankbaarheidsriedel maakte ik ooit mee tijdens een opstellingendag. Super inspirerend en wat een openbaring! Om dankbaar te zijn voor heel veel dingen in een keer!
 
Hoe dankbaar ben jij? En waar helpt het jou bij?
Wil je voelen wat het jou brengt, neem contact op via telefoon 06-15639900 of mail op [email protected]