VeelzijdigOntwikkelen
  • Welkom
  • Persoonlijke Ontwikkeling
    • ReflexIntegratie Masgutova Methode
    • Overgang Coach >
      • Week van de Overgang 2023
      • Informatie Overgang
      • Workshop over de overgang
    • Hoogsensitiviteit
    • Maya kalender
    • SoulCollage®
    • GezondMens
    • Essentiële olie doTerra
    • Training & Workshops
    • Reiki en Energiewerk
  • Stresspreventie & Burn-out
    • Stresspreventie & Burn Out
  • Ondernemingsraad
  • Angélique
    • Referenties
  • Blog
  • Contact

ImprovisatieTheater

26/2/2020

0 Comments

 
Foto
ImprovisatieLeven
Elke dinsdagavond doe ik mee aan improvisatietheater. Een van mijn wensen voor 2020 was meer spelen en wat vaker m’n hoofd uitzetten. En dat lukt best goed! Want het is ontzettend leuk! Ik lach me een breuk, loop tegen allerlei overtuigingen aan, leer leuke nieuwe vrouwen kennen (waar zijn die mannen?) en ontdek patronen waarvan ik dacht dat ik ze allang achter mij had gelaten.  
 
GrondKijker
Als HSP-er komen er de hele dag prikkels op mij af. Niet perse meer prikkels dan een ander, alleen ik pik ze allemaal op. En het is behoorlijk vermoeiend om dat allemaal te verwerken. Is iets van mij of van die ander? Moet ik er iets mee of laat ik het voorbijgaan als een wolkje in  de lucht? Om bij mezelf te blijven met al die energiëen heb ik als strategie geleerd om goed in mijn lijf te voelen en ook om me soms wat af te sluiten. En dat helpt mij best goed. Dus als we de opdracht krijgen om rond te lopen en naar de horizon te kijken en de andere deelnemers ook mee te nemen in de waarneming dan raak ik behoorlijk in de war. Want hoe blijf ik bij mezelf, hoe hou ik die anderen in de gaten, hoe haal ik nog adem, hoe loop ik dan ook nog rond en hoe heb ik het ook nog een beetje leuk! Het is niet alleen fysiek bezig zijn door het rondlopen in een pittig tempo, het vraagt ook behoorlijk wat van heel mijn zijn! Alleen al de combi van lopen en voortdurend naar de horizon kijken vind ik een uitdaging. Het maakt me nog meer bewust dat ik een GrondKijker ben. Op zich wist ik dat wel maar het voelt best confronterend want wat ik mis ik eigenlijk allemaal door mijn blik vooral op de grond te hebben ;-)
 
HorizonKijker
De reden dat je naar de horizon kijkt en de andere deelnemers meeneemt in je waarneming is omdat het improvisatietheater is. Niets staat van te voren vast. En je reageert op elkaar. Enne.. dat reageren gaat natuurlijk niet als ik met mijn ogen op de grond loer. Want dan sluit ik mij toch af en heb ik geen idee wat die anderen doen. Dus HorizonKijken, mijn blik open houden en dan maar schakelen. Dus, voelen hoe is het in mijn lijf, wat zie ik in mijn perifere blik, in een pittig tempo rond lopen, mijn kruin naar de hemel uitgestrekt, uit mijn hoofd blijven. En ademhalen is ook altijd een goed idee!
 
EnergieVoeler
En met wat ik zie, voel, hoor en ruik kan ik voelen hoe mijn lijf reageert. En daarin meegaan. Dus ik hoef niks anders te doen dan waar mijn energie gaat. Gewoon doen zoals ik “normaal gesproken” doe. Ik hoef niks te spelen (anders dan gewoon lekker spelen en doen wat er opkomt), me anders voor te doen óf iets te bedenken. Juist niet!! En dat voelt onverwachts. Ik dacht altijd dat theater ging over mij anders voordoen dan ik ben, over een rol spelen. En daar voelde ik dan altijd weerstand bij. Maar dit, dit voelt precies zoals ik nu ben, gewoon wie ik ben en dus heel vrij, zo vrij! Daar mag en kan ik werkelijk spelen en ja hoor, soms nog gewoon in mijn hoofd want die kan ik gemakkelijk ;-). En dan weer terug in het nu, terug naar die improvisatiestand! Ontdekken wat er nog meer in mij zit! En waar mijn fantasie mij brengt! En dus doe ik de volgende ronde heel graag weer mee!
 
En al dit spelen heeft natuurlijk ook gewoon met het werk wat ik doe te maken. Vrij zijn, doen waarvoor ik & jij hier zijn gekomen, dat je in die “stand” terug kunt keren, dat is mijn missie!
Wil jij daar ook meer van, bel op 06-15639900 of mail naar veelzijdig@live.com

0 Comments

    Welkom!

    Hoi, Ik ben Angélique! Ik ben dol op persoonlijke ontwikkeling, nieuwsgierig naar verandering en sta graag stil bij de dingen die goed zijn en kloppen. Ik blog regelmatig over dingen die mij bezighouden in mijn werk en privé.

    ​veelzijdig@live.com  ​
    06-15639900

    Archives

    November 2022
    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Proudly powered by vanderzijden
  • Welkom
  • Persoonlijke Ontwikkeling
    • ReflexIntegratie Masgutova Methode
    • Overgang Coach >
      • Week van de Overgang 2023
      • Informatie Overgang
      • Workshop over de overgang
    • Hoogsensitiviteit
    • Maya kalender
    • SoulCollage®
    • GezondMens
    • Essentiële olie doTerra
    • Training & Workshops
    • Reiki en Energiewerk
  • Stresspreventie & Burn-out
    • Stresspreventie & Burn Out
  • Ondernemingsraad
  • Angélique
    • Referenties
  • Blog
  • Contact