Je lijf is heel wijs en geeft signalen die je helpen door het leven heen. Vaak negeren we die signalen of voelen we gewoon helemaal niks meer. En daarmee voel je de pijnlijke dingen niet. Helaas worden daarmee ook de vrolijke dingen minder voelbaar. Wil jij ook weer het contact met je lijf herstellen? Zodat je weer kunt voelen wat er in je lichaam gebeurt en je je 'hoofdkantoor' en je ego wat meer kunt laten?! Ik werk met verschillende lichaamsgerichte methoden, ademwerk, de polyvagaal theorie in oefeningen, Jin shin Jyutsu, Human Garage, fascial manouvers, reflexintegratie vanuit de Masgutova Methode AromaTouch (doTerra), Reiki en Energiewerk.
Herken jij je in:
Met lichaamsgericht werk starten we bij je lijf, we zorgen ervoor dat je lijf en je brein zich weer veilig voelen en van daaruit kun je op een ontspannen manier verder ontdekken waar jouw ontwikkel-punten liggen. Ik spiegel je liefdevol en direct, geef je oefeningen mee om zelf te doen en loop samen met je op in je ontdekkingstocht naar verbetering.
AdemCoaching
Je adem heb je altijd bij je dus hoe makkelijk is het om daarmee te starten. We leren dat om goed adem te halen, we diep in en uit moeten ademen. Dat is lang niet altijd de juiste weg. Ik werk met diverse ademtechnieken afhankelijk van jouw vraag en wat je lijf laat zien.
De Polyvagaal Theorie
In de Polyvagaal theorie werken we met de Nervus Vagus. Een belangrijke zenuw die hoofd, hart en darmen verbindt en veel invloed heeft op diverse lichaamsprocessen.
Jin Shin Jyutsu
Is een prachtige, van oorsprong Japanse, methode waarbij je de energie in je lichaam harmoniseert door je handen op verschillende punten te leggen. Daarmee stroom je de energie naar balans.
HumanGarage, Fascial Manouvers
Bij HumanGarage hebben ze de missie om de wereld te helen. En daar doe ik graag aan mee. Door dagelijkse oefeningen ondersteun je je fascia waar trauma opgeslagen kan liggen. Je lijf wordt soepeler en zachter en oude emoties kunnen waar nodig loskomen. Zij hebben een gratis app waar je ook zelf mee aan de slag kunt. In mijn oefeningen zit ook altijd een fascial manouver.
Essentiële oliën
Met de AromaTouch of de Symfonie of the Cells-behandeling brengen we balans terug in het lichaam met behulp van de heerlijke oliën van doTerra. We werken op de rug en de onderkant van de voeten.
Reflexintegratie, Masgutova Methode®
Als baby (zelfs al in de baarmoeder) ontwikkel je je brein en je spieren door bewegingen. Deze bewegingen zijn in eerste instantie bedoeld om te kunnen overleven. Denk maar aan de zuigreflex of de schrikreactie bij een baby. Daar waar bepaalde reflexpatronen nog onvoldoende of nog niet in het centrale zenuwstelsel zijn geïntegreerd, blijven signalen uit de hersenstam ervoor zorgen dat het lichaam nog steeds op reflexmatige manier reageert op prikkels. Door de reflexen te stimuleren én te integreren ontwaakt het zelf-regulerende vermogen van het lichaam.
Reflexmatig reageren kost veel energie. Stel je maar voor dat informatie van binnen en buiten het lichaam met vloeiend gemak bij je brein komt en vervolgens weer terug naar de spieren gaat om een reactie te geven. Dan gebruik je precies zoveel energie als nodig is voor zo'n reactie. En stel je voor dat er door allerlei mogelijke oorzaken (bv geboortetrauma, ongeluk, operatie, etc) een kink in de kabel is gekomen. En dat het doorgeven van die informatie naar je brein dus meer energie kost dan de natuur eigenlijk heeft bedoeld. Hoe fijn is het dan dat door zachte, niet-invasieve bewegingen je de reflexen (opnieuw) kunt integreren? Het heeft direct effect op je houding, je motoriek, je gedrag, je welbevinden en op je cognitie.
De Masgutova Methode® bestaat uit een reeks programma's, gericht op het herstel en de rijping van het centrale zenuwstelsel (hersenen, ruggemerg, zenuwen). Het Svetlana Masgutova Educational Institute® wil zowel kinderen als volwassenen veilige technieken bieden om via het zelfherstellend vermogen van lichaam en brein te komen tot een optimale ontwikkeling en functioneren. Wat mij betreft past dit heel goed bij mijn lichaamsgerichte manier van werken en visie op het zelfhelende vermogen van ons lijf. Zachte aanrakingen en helende bewegingen!
Op dit moment heb ik onderstaande MNRI opleidingen gevolgd:
Lifelong Reflex Integration | Dynamic and Postural Reflex Integration (inclusief herhalingen) | Reflex Integration & PTSD Recovery | Tactile Integration | NeuroStructural Reflex Integration | Archetype Movement Integration | Stresshormones & Reflex Integration | Oral-Facial Reflex Integration.
Herken jij je in:
- stress of burn-out (klachten)
- hoogsensitiviteit (HSP)
- prikkelgevoeligheid
- verminderd concentratie- en reactievermogen
- slaapproblemen (ook i.v.m. de overgang)
- moeite met grenzen stellen
- weinig lichaamsbewustzijn
- moeite met balans
- laag zelfbeeld
- faalangst
- overgangsklachten
- en nog veel meer
Met lichaamsgericht werk starten we bij je lijf, we zorgen ervoor dat je lijf en je brein zich weer veilig voelen en van daaruit kun je op een ontspannen manier verder ontdekken waar jouw ontwikkel-punten liggen. Ik spiegel je liefdevol en direct, geef je oefeningen mee om zelf te doen en loop samen met je op in je ontdekkingstocht naar verbetering.
AdemCoaching
Je adem heb je altijd bij je dus hoe makkelijk is het om daarmee te starten. We leren dat om goed adem te halen, we diep in en uit moeten ademen. Dat is lang niet altijd de juiste weg. Ik werk met diverse ademtechnieken afhankelijk van jouw vraag en wat je lijf laat zien.
De Polyvagaal Theorie
In de Polyvagaal theorie werken we met de Nervus Vagus. Een belangrijke zenuw die hoofd, hart en darmen verbindt en veel invloed heeft op diverse lichaamsprocessen.
Jin Shin Jyutsu
Is een prachtige, van oorsprong Japanse, methode waarbij je de energie in je lichaam harmoniseert door je handen op verschillende punten te leggen. Daarmee stroom je de energie naar balans.
HumanGarage, Fascial Manouvers
Bij HumanGarage hebben ze de missie om de wereld te helen. En daar doe ik graag aan mee. Door dagelijkse oefeningen ondersteun je je fascia waar trauma opgeslagen kan liggen. Je lijf wordt soepeler en zachter en oude emoties kunnen waar nodig loskomen. Zij hebben een gratis app waar je ook zelf mee aan de slag kunt. In mijn oefeningen zit ook altijd een fascial manouver.
Essentiële oliën
Met de AromaTouch of de Symfonie of the Cells-behandeling brengen we balans terug in het lichaam met behulp van de heerlijke oliën van doTerra. We werken op de rug en de onderkant van de voeten.
Reflexintegratie, Masgutova Methode®
Als baby (zelfs al in de baarmoeder) ontwikkel je je brein en je spieren door bewegingen. Deze bewegingen zijn in eerste instantie bedoeld om te kunnen overleven. Denk maar aan de zuigreflex of de schrikreactie bij een baby. Daar waar bepaalde reflexpatronen nog onvoldoende of nog niet in het centrale zenuwstelsel zijn geïntegreerd, blijven signalen uit de hersenstam ervoor zorgen dat het lichaam nog steeds op reflexmatige manier reageert op prikkels. Door de reflexen te stimuleren én te integreren ontwaakt het zelf-regulerende vermogen van het lichaam.
Reflexmatig reageren kost veel energie. Stel je maar voor dat informatie van binnen en buiten het lichaam met vloeiend gemak bij je brein komt en vervolgens weer terug naar de spieren gaat om een reactie te geven. Dan gebruik je precies zoveel energie als nodig is voor zo'n reactie. En stel je voor dat er door allerlei mogelijke oorzaken (bv geboortetrauma, ongeluk, operatie, etc) een kink in de kabel is gekomen. En dat het doorgeven van die informatie naar je brein dus meer energie kost dan de natuur eigenlijk heeft bedoeld. Hoe fijn is het dan dat door zachte, niet-invasieve bewegingen je de reflexen (opnieuw) kunt integreren? Het heeft direct effect op je houding, je motoriek, je gedrag, je welbevinden en op je cognitie.
De Masgutova Methode® bestaat uit een reeks programma's, gericht op het herstel en de rijping van het centrale zenuwstelsel (hersenen, ruggemerg, zenuwen). Het Svetlana Masgutova Educational Institute® wil zowel kinderen als volwassenen veilige technieken bieden om via het zelfherstellend vermogen van lichaam en brein te komen tot een optimale ontwikkeling en functioneren. Wat mij betreft past dit heel goed bij mijn lichaamsgerichte manier van werken en visie op het zelfhelende vermogen van ons lijf. Zachte aanrakingen en helende bewegingen!
Op dit moment heb ik onderstaande MNRI opleidingen gevolgd:
Lifelong Reflex Integration | Dynamic and Postural Reflex Integration (inclusief herhalingen) | Reflex Integration & PTSD Recovery | Tactile Integration | NeuroStructural Reflex Integration | Archetype Movement Integration | Stresshormones & Reflex Integration | Oral-Facial Reflex Integration.
Afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak kosteloos worden afgezegd. Afspraken die later worden afgezegd, worden volledig in rekening gebracht.
[email protected] 06-15639900