Kouwe Douche

KouweDouche
Ik zoog de lucht naar binnen! En mijn lijf bewoog naar voren, weg van die koude straal. Wat ik me er verder van kan herinneren is dat ik elke keer er toch weer door werd verrast. En niet aangenaam! En dat ik mij ook verraden voelde. Dat doe je je kind toch niet aan!!
Geen idee of het altijd onverwacht was, of dat mijn moeder mij ook waarschuwde. Altijd aan het einde van het wekelijkse badritueel werd ik met de warme straal van de douche afgespoeld en altijd veranderde die heerlijk warme straal in een verraderlijk koude straal. En natuurlijk deden zij dat met alle goeie bedoelingen. Ik had bronchitis als kind en zo’n plotse koude straal zorgde voor een grote ademteug! Heel goed voor die longetjes van mij als klein meisje dus!
 
JeugdTrauma
Een trauma, koud water plots over je rug, ik hou er niet van! Alles in mijn lijf trekt zich terug, weg bij die kou. Wim Hof, the iceman heeft een prachtig verhaal erbij en ik probeerde het wel eens als collega’s, familie en vooral een zieke vriendin erover vertelden. Zij had er baat bij, had zelfs in zo’n koud bad gezeten en voelde zich er wel bij. Dus ik heb het geprobeerd. Met horten en stoten zette ik ‘s ochtends na het douchen de kraan langzaam of snel op twintig graden kouder. Vond mezelf stoer én het beklijfde niet. In mijn hoofd had dat toch echt met dat trauma van mij als bronchitis-kindje te maken. En vooral dat mijn lijf zich er zo van terugtrok en sloot. Elke cel op ondoordringbaarheid. Dat leek mij niet zo gezond en bovendien, ik vond het -behalve in de zomer- gewoon te koud!
 
DasNiksvoorMij I
Dus, dasniksvoormij! Had ik besloten! Een keuze maken is goed vertelde ik mijzelf. Ook als je dingen dan niet doet! Totdat, pasgeleden, iemand in mijn omgeving heel vaak zei “nee, dasniksvoormij” en ik merkte dat ik mij afvroeg of ik ook dat soort teksten veel gebruik. Want je sluit er voor jezelf ook van alles mee af, sluit dingen uit en dat is toch jammer! En ja, ik heb natuurlijk ook dat soort beperkende overtuigingen en teksten voor mijzelf.
 
DasNiksvoorMij II
Plassen in de natuur, koud afdouchen, ‘s avonds alleenwandelen. Dasallemaalniksvoormij! Kan ik niet, vind ik traumatisch en gaat mijn lijf van dicht, ben bang dat er mij iets overkomt. Ga ik dus allemaal gewoon nooit doen. Nooit-en-te-nimmer- in-dit-leven. Toch?!
 
WandelBeperking
Dus toen tijdens een lange wandeling mijn lief even een boom opzocht kon ik alleen maar mopperen. Waarom kunnen mannen dit wel en wij vrouwen dan weer niet. En hij lachte en zei, jij kunt toch een struikje opzoeken. Ik mopperde wat verder over oneerlijk van moeder natuur en spande mijn lijf nog wat verder aan. Ik moest eigenlijk best nodig ;-) En ineens was die zin daar weer “dasniksvoormij”, tja, totdat ik kijk en ervaar of het wel wat voor mij is. Wat heb ik te verliezen, het zal vast opluchten!!
 
KouweDouche
En ja, we hadden een superhete zomer, dus toen ik dat koud afdouchen weer eens probeerde verraste mijn lijf mij. Ik kan heel goed onder een koude douche zonder dat mijn lijf sluit. Sterker nog, ik voel de warmte en zachtheid gewoon als ik onder die koude straal sta! Weer zo’n beperkende overtuiging aan flarden!! 
Beperking
Wat een beperkingen leg ik mijzelf op met zo’n overtuiging, zo’n zin dasniksvoormij. Ik sluit daarmee allerlei mogelijkheden uit die gewoon openliggen. En die zo’n lange wandeling een stuk leuker maken (wel jammer dat ik meteen gestoken werd door een mug ;-) of die een onderdeel van mijn dagelijkse ritueel worden en mijn weerstand helpen te verhogen.
 
Hoe doe jij dat in je leven? Ken je jouw overtuigingen en vooral je beperkende overtuigingen? Je bent van harte welkom om ze samen met mij te onderzoeken en te ervaren waar je meer ruimte kunt maken in je leven. Mail naar [email protected] of bel 06-15639900