RustBrenger
Welkom
Leuk dat je hier bent geland! Ik begeleid en ondersteun mensen en organisaties die een stap willen zetten naar een rijker en voller leven. Die willen ontdekken hoe ze meer hun volle potentie kunnen benutten. Want alles is al aanwezig! Wil jij ook jezelf, de organisatie waar je werkt en de maatschappij waarin we leven verder laten ontwikkelen tot een betere plek om te ZIJN? Dan nodig ik je graag uit voor een kennismakingsgesprek.
Leuk dat je hier bent geland! Ik begeleid en ondersteun mensen en organisaties die een stap willen zetten naar een rijker en voller leven. Die willen ontdekken hoe ze meer hun volle potentie kunnen benutten. Want alles is al aanwezig! Wil jij ook jezelf, de organisatie waar je werkt en de maatschappij waarin we leven verder laten ontwikkelen tot een betere plek om te ZIJN? Dan nodig ik je graag uit voor een kennismakingsgesprek.
Coaching
Je bent hier vast gekomen met een reden. In coaching begeleid ik mensen die ontdekken dat ze hoogsensititief zijn, burn-out hebben, vrouwen in de overgang of als er andere prikkelverwerkingsklachten zijn. Mensen die alles graag 'goed' willen doen in het leven en daardoor (chronische) stress ervaren. Heb je vragen over je leven of loop je ergens tegenaan? Zou je het graag anders willen en weet je nog niet zo goed hoe? Dan ben je hier aan het goede adres. Niet dat ik de antwoorden heb van jouw leven. Want die heb jij zelf. Wat ik wel doe is je begeleiden. Samen met je optrekken, kijken, voelen, luisteren en weten waar jij jouw antwoorden hebt. In gesprek, in stilte, in beweging en meer.
Stress is op zich niet slecht, het veroorzaakt een reactie in je lijf om te doen wat past bij de situatie. Dus als je oversteekt en er komt een auto aan dan zorgt je stressreactie ervoor dat je wegspringt. De stressreactie is ontwikkeld om je te laten overleven en dat is best slim. Alleen in de evolutie was de stress destijds een sabeltandtijger of het jagen op een bizon en is het nu een deadline, een 'net op tijd op je afspraak', een 'de kinderen zijn op tijd op school', een overtuiging dat alles perfect moet zijn en nog veel meer. Daarna gaan wij 's avonds nog even netflixen in plaats dat we in een vuurtje staren en met de zonsondergang gaan slapen. Hoe wij na de inspanning van de dag omgaan met ontspanning heeft veel invloed op ons leven.
Duurzaam werken en leven
Hoe ga je na een burn-out weer aan de slag, hoe blijf je tijdens de overgang aan het werk, hoe kom je de dag door als je alle prikkels op het werk in je opneemt en je doodmoe naar huis gaat (waar misschien ook nog je gezin moe en hongerig op je wachten)? Hoe blijf je duurzaam staande tijdens dit allemaal én op zo’n manier dat je aan het leven bent in plaats van overleven? Hoe breng je rust in je roerige tijden?
Veelzijdige Begeleiding
Door middel van coaching en training krijg je de beschikking over alle mogelijkheden die je al in je hebt en waarvan je misschien niet meer weet dat ze er zijn. Ook ontwikkel je nieuwe mogelijkheden, vaardigheden en gedrag. Ik begeleid je graag bij deze ontwikkeling en dat doe ik op een veelzijdige manier. Mijn allereerste uitgangspunt is "Nobody Needs Fixing". Verder werk ik op het gebied van werk- en stresspreventie met de CSR-methode.
Bij alle vragen werk ik lichaamsgericht. Traumabewust met kennis van de polyvagaal theorie, met ademcoaching en reflexintegratie (MNRI). Ook kun je bij mij terecht als je wilt leren omgaan met je hoogsensitiviteit en als beelddenker (die twee gaan vaak samen). NLP, oplossingsgericht werken en systemisch werk neem ik mee in alles.
Je bent hier vast gekomen met een reden. In coaching begeleid ik mensen die ontdekken dat ze hoogsensititief zijn, burn-out hebben, vrouwen in de overgang of als er andere prikkelverwerkingsklachten zijn. Mensen die alles graag 'goed' willen doen in het leven en daardoor (chronische) stress ervaren. Heb je vragen over je leven of loop je ergens tegenaan? Zou je het graag anders willen en weet je nog niet zo goed hoe? Dan ben je hier aan het goede adres. Niet dat ik de antwoorden heb van jouw leven. Want die heb jij zelf. Wat ik wel doe is je begeleiden. Samen met je optrekken, kijken, voelen, luisteren en weten waar jij jouw antwoorden hebt. In gesprek, in stilte, in beweging en meer.
Stress is op zich niet slecht, het veroorzaakt een reactie in je lijf om te doen wat past bij de situatie. Dus als je oversteekt en er komt een auto aan dan zorgt je stressreactie ervoor dat je wegspringt. De stressreactie is ontwikkeld om je te laten overleven en dat is best slim. Alleen in de evolutie was de stress destijds een sabeltandtijger of het jagen op een bizon en is het nu een deadline, een 'net op tijd op je afspraak', een 'de kinderen zijn op tijd op school', een overtuiging dat alles perfect moet zijn en nog veel meer. Daarna gaan wij 's avonds nog even netflixen in plaats dat we in een vuurtje staren en met de zonsondergang gaan slapen. Hoe wij na de inspanning van de dag omgaan met ontspanning heeft veel invloed op ons leven.
Duurzaam werken en leven
Hoe ga je na een burn-out weer aan de slag, hoe blijf je tijdens de overgang aan het werk, hoe kom je de dag door als je alle prikkels op het werk in je opneemt en je doodmoe naar huis gaat (waar misschien ook nog je gezin moe en hongerig op je wachten)? Hoe blijf je duurzaam staande tijdens dit allemaal én op zo’n manier dat je aan het leven bent in plaats van overleven? Hoe breng je rust in je roerige tijden?
Veelzijdige Begeleiding
Door middel van coaching en training krijg je de beschikking over alle mogelijkheden die je al in je hebt en waarvan je misschien niet meer weet dat ze er zijn. Ook ontwikkel je nieuwe mogelijkheden, vaardigheden en gedrag. Ik begeleid je graag bij deze ontwikkeling en dat doe ik op een veelzijdige manier. Mijn allereerste uitgangspunt is "Nobody Needs Fixing". Verder werk ik op het gebied van werk- en stresspreventie met de CSR-methode.
Bij alle vragen werk ik lichaamsgericht. Traumabewust met kennis van de polyvagaal theorie, met ademcoaching en reflexintegratie (MNRI). Ook kun je bij mij terecht als je wilt leren omgaan met je hoogsensitiviteit en als beelddenker (die twee gaan vaak samen). NLP, oplossingsgericht werken en systemisch werk neem ik mee in alles.
Moed
betekent angst voelen
&
toch je hart volgen
|
Training & Begeleiding
Op een ontspannen manier nieuwe dingen leren! Daar staan mijn trainingen en begeleiding voor. Of je nu nieuwe vaardigheden leert of een stap verder en dichter bij je eigen kern komt, in alle gevallen maken liefdevolle humor en plezier een belangrijk deel uit van mijn manier van werken. |
|
Coaching
In één-op-één sessies begeleid ik cliënten m.b.v. veelzijdige tools. Ik maak gebruik van NLP, adem coaching, systemisch werk, lichaamsgericht werken, oplossingsgericht werken, de CSR-methode, SoulCollage en meer. |
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
Geef me de kracht om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen.
Geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te zien."
Franciscus van Assisi
|
telefoon
06-15639900 |
|
email
[email protected] |
Heb je behoefte aan mijn begeleiding of wil je eerst kennismaken? Neem contact met mij op zodat we samen kunnen bespreken wat het beste bij je past, bij jouw vraag en bij mijn mogelijkheden 06-15639900 [email protected]
|
Angélique van der Zijden
|
