Burn-Out of Overgang

Burn-out of overgang
Aan de telefoon vertelt ze dat ze met een burn-out thuis zit. Dat ze zich voortdurend overprikkeld voelt, haar concentratievermogen op die van een konijn lijkt en dat ze slecht slaapt. Dus gaan bij mij de alarmbellen rinkelen en vraag ik naar haar leeftijd. En ik vraag ook of ze wel eens heeft gehoord dat de symptomen van een burn-out overeen kunnen komen met die van de overgang.
 
InformatieVerschaffing
En dan blijkt dat ze dat nog nooit gehoord heeft! Tja, er is nog een hoop werk te verrichten. Want hoe fijn is het als vrouwen én zorgprofessionals hiervan op de hoogte zijn. Want het kan dus zijn dat een vrouw in de leeftijd tussen de 40 en de 60 jaar klachten heeft die horen bij beide. En als er dan alleen gekeken wordt naar burn-out dan doet dat geen recht aan deze belangrijke levensfase waarin er veel verandert.
 
Als je doet wat je altijd deed…
En zowel de overgang als een burn-out vragen om te onderzoeken of je wilt blijven doen wat je altijd al deed. Want zoals Einstein zei: “als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg”. En dat is zowel bij de overgang als bij een burn-out af te raden. In de overgang kom je in een andere fase en zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel vraagt het leven iets anders van je. Je bent niet meer vruchtbaar en kunt je niet meer voortplanten. En er zijn wel heel veel andere mooie zaken in het leven waar jij je aandacht op kunt richten. Met je levenservaring kun je een belangrijke bijdrage leveren op die vlakken die jouw interesse hebben. En dat betekent ook dat je sommige dingen niet meer zult doen. Ook niet meer wilt doen, kan ik uit eigen ervaring vertellen. Die keer dat onze jongste iets aan mij vroeg (wat ik normaal gesproken al bij een half woord voor hem regelde) en ik verontwaardigd vroeg hoezo die vraag aan mij gesteld werd. Dat kon hij toch wel zelf regelen?! Zo fijn dat ik kon snappen dat dat met mijn veranderde hormonen te maken had.
 
Bij burn-out geldt het principe wat Einstein noemt ook. Want als je blijft doen wat je deed, dan blijf je in die burn-out of kom je er opnieuw in terecht.
 
Verschil
Maakt het dan uit of het burn-out is of de overgang? In principe niet. Samen kijken we waar je tegenaan loopt, hoe het met je lijf en je brein gesteld is. Waar jij blij van wordt en wat je anders wilt. En als je het heel zeker wilt weten zou je kunnen denken aan hormoontherapie. Als je klachten dan overgaan is de kans groter dat het de overgang is. En dan nog heb je dingen in je leven waarschijnlijk wel anders in te richten.
 
Je bent van harte welkom in de praktijk om te onderzoeken hoe jij het wilt.
Mail naar [email protected] of bel 06-15639900