De overgang
Slaap je slecht en moet je soms huilen terwijl je eigenlijk niet eens weet waarom, ben je (over)vermoeid, werkt je geheugen als een zeef en heb je de concentratie van een wortel? Ben je tussen de 40 en de 60 jaar (soms eerder en soms later) én ben je vrouw? Dan kunnen dit overgangsklachten zijn. We weten met zijn allen echt maar heel weinig over deze fase. En áls je goed geïnformeerd bent (is bewezen), helpt dat al een groot deel om door deze transitie heen te komen. Slechts 20% van de vrouwen heeft nergens last van. De andere 80% heeft overgangsklachten. Soms te doen én soms echt ernstig en zo erg dat het de kwaliteit van je leven aantast! Dat gun je niemand!!
Nieuwe levensfase
Het is een nieuwe levensfase, net als de puberteit of moeder worden. Alleen deze fase is soms lastig omdat we vanuit de maatschappij nog zo beperkt kijken naar ouder wordende vrouwen. En het er daarmee ook niet over (willen) hebben. Met elkaar, met onze partners, vriendinnen, kinderen of werkgevers. In veel culturen heeft de oudere vrouw een hele andere plek dan bij ons. De wijze oude vrouw heeft vaak een belangrijke rol in de gemeenschap. Wat mij betreft is dat een mooie manier om met deze transformatie om te gaan. Want ik denk dat vrouwen in deze fase juist heel veel te bieden hebben aan de wereld. Nu je als vrouw door verandering in hormonen meer aandacht krijgt voor andere zaken (dan zorgen) is het een mooi moment om terug te kijken hoe je het tot nu toe gedaan hebt én hoe je dingen hetzelfde wilt of juist anders wilt gaan doen.
Burn-Out of Overgang?
Tja, beide hebben vergelijkbare klachten, dus als je tussen de 40 en de 60 jaar bent kan het heel goed dat je "alleen maar" in de overgang bent. Handig om verder te onderzoeken hoe dat bij jou is. Want ook al starten burn-out en de overgang in je lijf, er kan een andere aanpak nodig zijn.
Voor meer informatie kun je verder naar beneden scrollen.
Wil je meer weten over de overgang en voor jezelf uitzoeken hoe jij deze nieuwe levensfase in gaat? Mail mij op [email protected] of bel op 06-15639900.
Slaap je slecht en moet je soms huilen terwijl je eigenlijk niet eens weet waarom, ben je (over)vermoeid, werkt je geheugen als een zeef en heb je de concentratie van een wortel? Ben je tussen de 40 en de 60 jaar (soms eerder en soms later) én ben je vrouw? Dan kunnen dit overgangsklachten zijn. We weten met zijn allen echt maar heel weinig over deze fase. En áls je goed geïnformeerd bent (is bewezen), helpt dat al een groot deel om door deze transitie heen te komen. Slechts 20% van de vrouwen heeft nergens last van. De andere 80% heeft overgangsklachten. Soms te doen én soms echt ernstig en zo erg dat het de kwaliteit van je leven aantast! Dat gun je niemand!!
Nieuwe levensfase
Het is een nieuwe levensfase, net als de puberteit of moeder worden. Alleen deze fase is soms lastig omdat we vanuit de maatschappij nog zo beperkt kijken naar ouder wordende vrouwen. En het er daarmee ook niet over (willen) hebben. Met elkaar, met onze partners, vriendinnen, kinderen of werkgevers. In veel culturen heeft de oudere vrouw een hele andere plek dan bij ons. De wijze oude vrouw heeft vaak een belangrijke rol in de gemeenschap. Wat mij betreft is dat een mooie manier om met deze transformatie om te gaan. Want ik denk dat vrouwen in deze fase juist heel veel te bieden hebben aan de wereld. Nu je als vrouw door verandering in hormonen meer aandacht krijgt voor andere zaken (dan zorgen) is het een mooi moment om terug te kijken hoe je het tot nu toe gedaan hebt én hoe je dingen hetzelfde wilt of juist anders wilt gaan doen.
Burn-Out of Overgang?
Tja, beide hebben vergelijkbare klachten, dus als je tussen de 40 en de 60 jaar bent kan het heel goed dat je "alleen maar" in de overgang bent. Handig om verder te onderzoeken hoe dat bij jou is. Want ook al starten burn-out en de overgang in je lijf, er kan een andere aanpak nodig zijn.
Voor meer informatie kun je verder naar beneden scrollen.
Wil je meer weten over de overgang en voor jezelf uitzoeken hoe jij deze nieuwe levensfase in gaat? Mail mij op [email protected] of bel op 06-15639900.
Kenniscentrum Overgang
Blij en trots ben ik dat Karin Wiebenga-Neelen en ik nu al een aantal jaren zoveel mooie workshops aan vrouwen en in organisaties hebben mogen geven! Al die vrouwen die hun eigen regie hebben gepakt, nu ze weten wat er met hen aan de hand is!! Echte VrouwPower! En al die werkgevers die ook steeds meer kunnen zien dat het heel goed werkt om preventief de vrouwen in de overgang te ondersteunen!
Wil je nog meer weten over de overgang, ga naar de site van het Kenniscentrum Overgang.
Blij en trots ben ik dat Karin Wiebenga-Neelen en ik nu al een aantal jaren zoveel mooie workshops aan vrouwen en in organisaties hebben mogen geven! Al die vrouwen die hun eigen regie hebben gepakt, nu ze weten wat er met hen aan de hand is!! Echte VrouwPower! En al die werkgevers die ook steeds meer kunnen zien dat het heel goed werkt om preventief de vrouwen in de overgang te ondersteunen!
Wil je nog meer weten over de overgang, ga naar de site van het Kenniscentrum Overgang.
En bekijk alvast de 7 dingen (over de overgang) die elke vrouw moet weten.
Een mooi filmpje dat laat zien wat hormonen doen als je nog "gewoon" menstrueert (2 minuten).
Ondernemingsraden en de Overgang
Heb je mijn artikel "ondernemingsraden en de overgang" op de website van or-net gelezen en wil je meer weten? Bel 06-15639900 of mail [email protected].
In juni 2020 was ik samen met Angela, Karin en Marjon in gesprek over de overgang. Klik hier voor de link op youtube.
En bekijk alvast de 7 dingen (over de overgang) die elke vrouw moet weten.
Een mooi filmpje dat laat zien wat hormonen doen als je nog "gewoon" menstrueert (2 minuten).
Ondernemingsraden en de Overgang
Heb je mijn artikel "ondernemingsraden en de overgang" op de website van or-net gelezen en wil je meer weten? Bel 06-15639900 of mail [email protected].
In juni 2020 was ik samen met Angela, Karin en Marjon in gesprek over de overgang. Klik hier voor de link op youtube.
|
|
[email protected] 06-15639900