Hou jij er ook van om je steeds weer verder te ontwikkelen? En doe je dat ook graag op een creatieve manier, in een kleine groep of al spelenderwijs?  Dat kan allemaal bij mij. Hier vind je het aanbod voor de komende periode. Heb je vragen of wil je iets op maat voor jezelf of voor een groep, stuur een mail aan [email protected] of bel mij op 06-15639900.


​
StilteMoment LAB

Herken jij dat ook, dat het goed is om regelmatig een moment te nemen om even stil te staan. En je af te vragen: ben ik op de goede weg? Heb ik wat bij te sturen of kan ik achteroverleunen? Of is het juist tijd voor een nieuwe uitdaging? Hoe is het met de intentie of het doel dat ik voor mijzelf of mijn onderneming voor 2025 stelde?
​Kom dan naar mijn StilteMomentLab.

​We werken met lichaamsgerichte oefeningen waarbij je in alle stilte terugkomt bij jezelf en je kunt afstemmen op dat wat belangrijk is voor jou. Waar nodig stel je je koers voor de komende tijd vast en formuleer je wellicht ook al je eerstvolgende stap of stappen.
​
Voor een sessie van 90 minuten is jouw investering € 195.
Stuur een mail naar [email protected] met de titel StilteLAB of bel naar 06-15639900.
HumanGarage Fascial Manouvers
​
Werken met je bindweefsel, je fascia brengt verrassende mogelijkheden voor je lijf en je brein.

Met de oefeningen van Human Garage kun je jezelf ondersteunen op lichamelijk en geestelijk niveau. Human Garage vindt, net als ik,  dat het  belangrijk is dat jij jouw heling in eigen handen neemt. Hun programma begeleidt je dagelijks met gratis oefeningen, stof tot nadenken, tips en ideeën om je leefstijl en omgeving op te schonen en jezelf uit de stress-stand te halen.

Als jij de Engelse taal nog niet zo gemakkelijk vind en liever in het Nederlands wordt ondersteund of als jij het prettig vind om persoonlijk begeleid te worden, dan ben je van harte welkom bij mij. We doen de oefeningen samen of in een groep.

Ik heb het begeleidende deel van hun programma gevolgd en heb de veranderingen zelf mogen ervaren.

Wil je meer lezen over lichaamsgericht werken, klik dan hier. Stuur een mail naar [email protected] met de titel Fascial Manouvers of bel naar 06-15639900

​
Workshop Lichaamsbewustzijn

Kan jij goed in je hoofd en wil je graag leren wat je lijf je te vertellen heeft? En zou je daar in een intensive aandacht aan willen besteden? En ben je bereid om ook zelf daar iets voor te doen (elke dag 5 à 10 minuten).

Dan heb ik nu een prachtig aanbod voor je, drie afspraken (live of online) in drie weken inclusief lichaamsgerichte oefeningen voor elke dag uit mijn enorme gereedschapskoffer € 350.

 We werken met reiki, energiewerk, de polyvagaal theorie, fascial manouvers, psycho educatie, taalgebruik en meer.

​Stuur een mail naar [email protected] met de titel Lichaamsbewustzijn of bel naar 06-15639900.
Wil je meer weten over het lichaamsgericht werken en leven klik dan hier.
​
​

​Workshopserie Spelen met de Dreamspellkalender

De Tzolkin Dreamspell kalender is een spirituele creatiekalender. In vier sessies ontdek je wat de kalender voor jou kan doen. Stap voor stap ontdek je de creatiekracht van de kalender. Van oude patronen naar nieuwe manieren. Van je hoofd naar je hart, van kennis naar jouw eigen wijsheid.​

De workshopserie is vier avonden van 20.00 - 22.00 uur, jouw bijdrage is €150 inclusief koffie, thee, water en iets lekkers.
​
Stuur een mail naar [email protected] met de titel spelen met de Dreamspell kalender of bel naar 06-15639900.
​Wil je meer weten over het werken met de kalender, klik dan hier.
Workshop over de overgang

Vanuit het kenniscentrum Overgang organiseren wij  workshops voor vrouwen (en organisaties). Wij willen dat vrouwen zelf de regie nemen op gezond en vitaal ouder worden. Het is van groot belang om die transformatie van de overgang goed te benutten en te zien hoe jij daarmee de kwaliteit van je leven kunt verbeteren. We ondersteunen je om actief op zoek te gaan naar wat jou helpt om gezond en vitaal in én na de overgang te zijn. ​Je bent van harte welkom met je vragen over de overgang.
​
Workshop
Voor wie is de workshop: Voor alle vrouwen die meer willen weten & ervaringen willen delen.
Donderdagavond 24 juni 2025 van 19.30 - 21.30 uur
Locatie: Oegstgeest
Kosten: € 35 
Graag opgeven via [email protected] 
​Verdere informatie over de workshop volgt na aanmelding.


​Workshop SoulCollage®

SoulCollage® is een heerlijke, creatieve manier om meer inzicht te krijgen in de verschillende delen in je. Welk thema mag nu naar je bewuste komen? In het gezelschap van anderen zoek, knip, scheur en plak je verschillende plaatjes of foto's bij elkaar op een kaart en zo ontstaat er een nieuwe afbeelding. Wat wil deze kaart je vertellen?​

Sessie van 1,5-2 uur, jouw bijdrage €65 inclusief materiaal, koffie, thee, water en iets lekkers.

​Stuur een mail naar [email protected] met de titel Soulcollage of bel naar 06-15639900.
Wil je meer weten over het verdieping aanbrengen met SoulCollage®, klik dan hier.


​PlantAardig

Wil jij ook graag meer leven vanuit de basis, de essentie? En wil je leren hoe je dat meer en meer kunt doen? Kom dan naar mijn workshop-serie PlantAardig. Ik ben zelf dol op essentiële oliën en wat ze mij brengen naast de heerlijke geuren. Zij ondersteunen op emotioneel vlak en openen daarmee spirituele paden. Bovendien gebruik ik ze ook heel praktisch. In plaats van toxische schoonmaakmiddelen gebruik ik de oliën om schoon te maken of om mee te koken.

Het zijn twee workshops, de eerste is online op jouw eigen moment te bekijken en de tweede is in de praktijk die we in overleg inplannen. In de eerste workshop leer je over de oliën en hoe je die in kunt zetten. En in de tweede workshop kijken, horen, voelen we hoe jij ze voor jezelf, je gezin, je klanten kunt gebruiken.

Deze workshop-serie is op aanvraag, jouw bijdrage is € 59 voor beide workshops, inclusief koffie, thee, water en iets lekkers. Ook neem je een roller mee naar huis. Leuk voor jezelf en vrienden en vriendinnen.

De tweede workshop:
In de middag van 14.00 - 15.30 uur
In de avond van 20.00 - 21.30 uur

​Stuur een mail naar [email protected] met de titel PlantAardig of bel naar 06-15639900.
​

​Workshop in Beweging met de Dreamspell-kalender

De Dreamspell-kalender is een spirituele creatiekalender waarmee we in de workshop met behulp van taal bewust richting geven aan je eigen leven. In een kleine groep werk jij aan jouw thema of vraag en krijg je inzichten. Van je hoofd naar je hart, van kennis naar jouw eigen wijsheid.

​De workshop bestaat uit vier deelnemers en is van 15.00 tot 17.30 uur, jouw bijdrage is € 65 inclusief koffie, thee, water, een leuke goodie-Dreamspell-bag en iets lekkers. De workshop is ook op aanvraag mogelijk.

Stuur een mail naar [email protected] met de titel In beweging met de Dreamspell-kalender of bel naar 06-15639900.

​​