LijfWerk

LichaamsUitbreiding
Met een diepe zucht komt ze van de massagetafel af. Poehhh. Dat was lekker, zegt ze. Ik laat haar rustig even “bijkomen”. Dan vraag ik haar om opnieuw te komen staan. Net als aan het begin. Hoe voelt je lijf? En ze mag het aantekenen op het papier.
Ik voel mijn lijf alsof het helemaal vol is, zegt ze. Alsof mijn lijf zich van binnenuit heeft uitgebreid. En is dat fijn, vraag ik? Ja, zucht ze, heeeeeel fijn!
 
LichaamsBewustzijn
Je lijf vergeten of gewoon niet weten dat het kan voelen. Ik weet als geen ander dat dat kan. En dat je prima kunt leven. Nou ja, leven?! Ik wist nog niet dat het ook anders kon. Je bent je niet bewust van je lijf. En dat je lijf je zoveel kan vertellen over van alles. Over of het hier “veilig” is. Of je dit besluit wel of niet moet nemen. Of je moe bent of je trek hebt.
Veel van mijn burn-out cliënten hebben geen idee wat hun lichaam hen kan vertellen. En vanuit de CSR-methode waar ik mee werk, begint het herstel daar! In je lijf! Niet meteen nodig om eindeloze gesprekken te voeren waarbij je alles analyseert (dat kan je al lang!!). Voelen hoe je moe bent na een inspanning en wat je hebt te doen om te ontspannen.  Waar heb je trek in, wat maakt je blij? Waar klopt je hart sneller van? Kun je voelen hoe het in je lijf is als het zich ontspant? LichaamsBewustzijn. Dat is waar je herstel start!!
 
LichaamsWijsheid
Als een reflex nog niet volledig geïntegreerd is kost dat energie voor je spieren en je brein om de informatiestroom zo goed mogelijk te doorlopen. In de loop van je leven heb je compensaties ontwikkelt (om wat voor reden dan ook) waarmee je zo goed mogelijk die informatiestroom faciliteert. Soms staan we bv scheef of trekken we een schouder voortdurend op. En hoe zou het zijn als de compensatie van je lijf niet meer nodig is en de energie “gewoon” stroomt zoals de natuur het bedacht heeft?
 
VeelzijdigLichaam
Dus slaat jouw stresssysteem op hol omdat er een fontein in de tuin van de buren staat en dat jou te veel prikkels geeft om te verwerken? Dan is het wellicht prettig om de bijbehorende reflex aan te pakken en meer rust te creëren in je oren, je hoofd en je lijf. Is je stresssysteem aan de slag omdat je net wegsprong voor een auto door rood, dan is dat een goed teken! Niks meer aan doen ;-) (Nou ja, wel ademhalen en bijkomen van de schrik natuurlijk en misschien een heel lelijk woord roepen).
 
VeelzijdigeUitbreiding
En omdat het voor mij zo klopt om via het lijf te werken heb ik mijn aanbod uitgebreid. Naast het werken met opstellingen, vanuit NLP, met de CSR-methode en nog veel meer, bied ik nu ook reflexintegratie aan. Een zachte en liefdevolle manier die je lijf herinnert aan de “secret code of nature” zoals docente Sharon Heller zo prachtig zei. Zodat je je energie gebruikt voor de informatiestromen in je lijf. Zonder compensaties. In de flow of nature. En er veel energie overblijft voor andere dingen.
 Wil je meer weten over hoe ik werk en over reflexintegratie, kijk dan op mijn site of op de site van Masgutovamethode.

www.angeliquevanderzijden.nl
http://masgutovamethode.nl