Na hard werken is het belangrijk om ook hard te ontspannen. Weet jij nog hoe dat gaat? Of ben jij dat net zoals veel anderen vergeten? We zijn de hele dag druk. Met werk, familie, vrienden, verplichtingen, sporten, social media en meer. En daar is op zich niets mis mee. Wat we wel zijn verleerd is hoe we daarna weer kunnen ontspannen. En nee, nog ff facebooken of appen voordat je gaat slapen is géén ontspanning. Wat er nodig is, is dat je parasympatisch* ontspant. Een muziekje luisteren, wandelen, een rustig gesprek. Zodat je je parasympatisch zenuwstelsel aanzet voor de nacht. Want dat zorgt voor herstel na de activiteiten van de dag.
De AromaTouch Techniek is een zachte aanraking van hoofd, rug en voeten met essentiële oliën. Het werkt langs de meridiaan energiebanen en de viscerale contactpunten (die hebben betrekking op de ingewanden). De oliën trekken in het weefsel en geven ondersteuning waar nodig. Het helpt het sympathische en het parasympatische stelsel om in balans te komen. En daarmee ons emotionele en fysieke functioneren. We ondersteunen het zelfhelende vermogen van het lichaam.
De AromaTouch Techniek is ontwikkeld door Dr. David Hill, een expert op het gebied van alternatieve geneeskunde en therapeutische toepassingen van essentiële oliën.
De AromaTouch Techniek bestaat uit vier stappen:
stress vermindering
verbetering van het immuunsysteem
vermindering van ontstekingsreacties
homeostase
De behandeling duurt 45-60 minuten. De behandeling maakt altijd deel uit van een begeleidings-/coach-traject. Bij de AromaTouch Techniek maak ik gebruik van de oliën van doTERRA.
*Het parasympatische stelsel zorgt voor het verteren van je voedsel, het vertragen van je ademhaling en het normaliseren van je hartslag en bloeddruk. Het zorgt ervoor dat je lijf zich weer kan herstellen.
Disclaimer Nadrukkelijk wijs ik erop dat de methode die beschreven staat geen therapie is in de regel van de Nederlandse wet. Het gebruik van essentiële oliën vervangt niet het bezoek aan arts of specialist. Bij klachten en vragen over je gezondheid dien je een arts of specialist te raadplegen.