 De gouden Boeddha
De tempel van de gouden Boeddha in Thailand is een veel bezochte plek. Er staat een groot gouden Boeddhabeeld en het verhaal over dit beeld is precies waar het voor mij om gaat in mijn coaching en training. In 1957 wilde een groep Thaise monniken verhuizen met hun klooster naar een andere plek. Een groep monniken kreeg de taak een reusachtige Boeddha, die gemaakt was van klei, te verplaatsen. Omdat het beeld te groot en te zwaar was voor mensenhanden gebruikten ze een kraan. En toen de kraan het beeld optilde kwamen er scheuren in het beeld. De monniken vroegen de arbeiders te stoppen met hun werk. Vlak daarna ging het ook nog regenen. De monniken legden een zeil over het beeld en gingen naar binnen. Die avond ging één van de monniken kijken of alles goed ging met het beeld en of het nog droog was. Hij scheen er met een zaklamp op. En toen zijn licht langs de scheur kwam scheen er iets terug. Hij haalde een hamer en een beitel en haalde een klein stukje klei weg. Er zat goud onder!! Honderd jaar eerder toen Thailand nog Siam heette, hadden monniken het prachtige beeld bedekt met klei om het te beschermen tegen het Birmese leger. Tijdens een aanval op het klooster werden alle monniken gedood. Zij namen het geheim van de gouden Boeddha mee in hun graf. Pas toen de monniken in 1957 de Boeddha wilden verplaatsen en er een scheur kwam in de beschermende laag ontdekte men hoe de prachtige kern van deze Boeddha verstopt was onder een laag beschermende klei. Ben jij een goudzoeker? Hoe is het met jouw kleilaag? Hoe heb jij jouw essentie beschermd tegen de pijn van het leven? Of loop je open en bloot door de wereld? De meesten van ons niet. En dat we die kleilaag allemaal hebben en dat dat positieve bedoelingen heeft gehad in de tijd dat we opgroeiden, dat is duidelijk. Dat het er ook voor gezorgd heeft dat we daardoor weg van onze essentie zijn geraakt, merken we vaak pas later. Het verlangen naar ons innerlijke goud is er altijd. En soms krijgen we van het leven een tik die een barst veroorzaakt. Maken we dan onze kleilaag steviger of zijn we bereid te kijken naar het schijnsel dat eronder zit? Hoe kwetsbaar ook en hoe pijnlijk vaak. Zelf had ik natuurlijk ook een kleilaag aangelegd om mijn hart te beschermen. De afgelopen jaren heb ik gepeld en gebikt en inzicht gekregen in mijn eigen lagen en mijn eigen goud dat daaronder zit en daar ben ik heel blij mee. Ik heb daarmee al veel werk verzet en ben ook nog niet klaar. Het herontdekken van mijn eigen innerlijke kern, het waarom ik hier op aarde ben en wat ik hier te brengen heb is daarmee steeds duidelijker en dat maakt mij erg blij. Het geeft richting aan wat ik doe met mijn eigen bedrijf en ook in mijn privéleven. Ben jij bereid om te graven naar jouw goud en je verder persoonlijk te ontwikkelen? En wil je daar begeleiding bij? Neem dan contact met mij op. Je kunt mailen naar [email protected] of bellen naar 06-15639900.
0 Comments
 Geduld is een schone zaak
Geduld is een schone zaak. En dat vind ik ook. Zelf ben ik niet zo geduldig en kan ik best snel. Snel in mijn hoofd en snel in mijn lijf. SnelVoordeel Dat ik snel kan heeft voordelen want als het moet reageert mijn lijf snel. Dus spring ik weg als er iets mijn kant op komt dat ik moet ontwijken. En mijn hoofd reageert snel op een opmerking die ik naar mij toegeslingerd krijg. Dan reageer ik met een vleugje humor, een ontwijkende opmerking en tegenwoordig vaker een beetje botter. Mijn hoofd kan ook snel een situatie analyseren, in kaart brengen en er een oordeel over te vellen. Daardoor schat ik á la minute in of iets voor mij oké is of niet. Reageer ik erop reageren of laat ik het voorbij gaan? En door…! SnelNadeel Dat snelle heeft ook nadelen. Want langzaam en vertragen zorgt ervoor dat je goed in je lijf kunt zijn en dat je kunt voelen hoe het bij je is vanbinnen. Welke sensaties en gevoelens er zijn en welke emoties die met zich meebrengen. Als ik dan snel ga ben ik zo voorbij aan wat ik voel in mijn lijf en negeer ik sneller wat er speelt. Ik heb geleerd om daarvoor gas terug te nemen. Mijzelf de vraag te stellen, hoe is het NU met mij? Gevoelens hebben eigenlijk niet veel tijd nodig en willen vooral gevoeld worden. SnelTraag Sinds een paar maanden oefen ik elke dag met mijn fascia (bindweefsel). Het is dat spul tussen al je weefsels, spieren en botten dat jouw lijf bij elkaar houdt. Soms vochtig (als het soepel en gezond is), soms krakerig en droog. Ik word onverwacht een soepel mens van elke dag mijn oefeningen doen en kan tegenwoordig bij de yoga bewegingen maken die ik eerder niet voor mogelijk hield. Fascia houdt van traag bewegen. Dus draai je hoofd langzaam en rustig naar rechts en je romp naar links. Als je snel beweegt dan gaan je spieren aan de slag en die doen andere dingen voor jouw mensenlijf dan je bindweefsel. Dus met die trage bewegingen oefen je je fascia. En als je dat soepeler maakt levert het ook loslaten van oude emoties op. Door die te doorvoelen hoeft mijn lijf ze niet meer vast te houden en ga ik van droog en krakerig naar soepel en beweeglijk. Het werkt helend! VerTragen Als lichaamsgericht therapeut wil ik graag dat cliënten de tijd nemen om te vertragen en hun lijf te voelen. Zodat ze leren aandacht te besteden aan wat hun lijf hen vertelt, de boodschappen op te pikken én te luisteren naar wat het van hen vraagt. Soms doe ik dat via wandel coaching waarbij we het eerste stuk in het tempo van de cliënt wandelen, dat is meestal lekker snel. Daarna wandelen we in een langzamer tempo. Het is altijd een leuk experiment om te ontdekken wat er gebeurt als je langzamer en vertraagd loopt. Vaak kun je makkelijker ademhalen, voelen hoe je voeten de grond raken, waarnemen welke sensaties er in je lijf zijn en je zintuigen inzetten. Er gaat een wereld voor je open als je van je hoofd naar je lichaam verhuist. Het is trouwens niet zo dat je je koppie nu bij het vuilnis kunt zetten. Je hoofd heb je nog altijd nodig om te vertalen wat je lichaam je vertelt. Geduld is een schone zaak Ouder worden is ook een mooie manier van vertragen. Wat ik zelf merk is dat met het ouder worden mijn onderscheidingsvermogen is veranderd. De behoefte om aardig gevonden te worden is minder aanwezig dan toen ik jonger was en als het nodig is reageer ik nog steeds snel. Mijn geduld is inmiddels groter en ook mijn keuzestrategie. Dus soms reageer ik niet. Omdat ik denk dat het niet de moeite waard is, ik er geen zin in heb of ik het niet nodig vind. Een ander kan dat best bot vinden. En dat is helemaal prima! Ben jij een hoofdmens en merk je dat dat niet meer zo goed voor je werkt? Om alles te beredeneren en onder controle te houden? Wil je leren om het anders te doen en weet je niet zo goed hoe je dat kunt doen? Of wil je meer leren over wat je fascia voor je doet en wat je daarmee voor jezelf kunt doen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk om te onderzoeken hoe je dat kunt doen. Je kunt bellen naar 06-15639900 of mailen naar [email protected] |
Welkom!Hoi, Ik ben Angélique! Ik ben dol op persoonlijke ontwikkeling, nieuwsgierig naar verandering en sta graag stil bij de dingen die goed zijn en kloppen. Ik blog regelmatig over dingen die mij bezighouden in mijn werk en privé. Schrijven helpt mij op allerlei manieren. Om mijn herinneringen en geluk te vieren en soms ook om mijn verdriet uit te drukken. Categories |
RSS-feed